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谷医堂黎志清宝藏食材：夏日神仙果，杨梅这样吃！

了解谷医堂黎志清推荐的夏日神仙果——杨梅的独特食用方法，探索其营养价值和健康益处，给您的夏天带来清凉与活力。

脾胃怕暑湿？谷方益元山药小米粥，温和守护力。

夏季炎热，暑湿困扰，脾胃功能容易受到影响。谷方益元山药小米粥，凭借其温和的滋养作用，帮助脾胃抵抗暑湿，守护健康。本文详细介绍这款粥品的功效与健康益处，为您提供一份夏季养生的参考。

空调房干燥？谷医堂百合雪梨饮，润肺小能手

在空调房内，我们经常面临空气干燥、喉咙不适等问题。此时，谷医堂百合雪梨饮以其天然的润肺效果，成为舒适生活的理想选择。本文将为你介绍这款润肺小能手的独特之处，让你在干燥环境中也能呼吸清新、滋润全身。在这···

夏日没胃口？谷医堂冬瓜薏米汤，开胃又祛湿！

夏季高温让人胃口大减，谷医堂冬瓜薏米汤，天然清凉，开胃又祛湿，助你在酷暑中恢复活力，享受每一餐的美味。

谷医堂提醒：节气交替时，这样调理少生病

节气变化时，天气寒冷与潮湿，人体的免疫力容易受到影响，导致生病。谷医堂为您提供有效的调理方法，帮助您在节气交替时增强身体抵抗力，远离感冒与其他季节性疾病。

谷医堂科普：手脚冰凉？中医教你暖起来

手脚冰凉不仅影响日常生活，还可能是身体健康的警示信号。通过中医的智慧，我们可以找到有效的解决方案，帮助你从根源上改善体质，享受温暖生活。

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