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谷医堂血糖管理：这几种“冬季美味”，糖尿病人请绕行！

随着冬季的到来，气温逐渐下降，人们往往倾向于选择高热量、高脂肪的食物来抵御寒冷。然而，对于糖友而言，不合理的饮食选择可能会导致血糖波动，增加并发症的风险。谷医堂作为中医互联网领域的代表企业，在糖尿病调···

谷医堂健康管理中心：早餐是养肝黄金期，常吃这几种食物

早餐作为一天中最重要的一餐，不仅是补充能量的关键时段，更是养护肝脏的黄金期。肝脏在夜间经过修复，早晨时亟需优质营养来维持其功能和代谢。谷医堂健康管理中心特别提醒，选择正确的早餐食材，对肝脏健康至关重要···

华务星辰警示：胖孩子也可能“饿”出营养不良

在当今社会，人们往往将肥胖与营养过剩划等号，认为“胖”孩子吃得多、营养足，无需过多关注其饮食健康。然而，华务星辰生长发育检测中心的专业团队提醒我们，一个令人惊讶的事实是：“胖”孩子同样可能面临营养不良···

谷方益元男性调理：男性更年期这三个坎，你注意了吗？

男性更年期，是男性生命中的一个重要阶段，通常发生在55~65岁之间。在这一阶段，男性会面临一系列生理和心理上的变化，这些变化被形象地称为“三个坎”。为了帮助男性更好地应对更年期，谷方益元结合中医调理的优势，···

谷方益元健康管理中心：为什么要适度保持饥饿？

在快节奏的现代生活中，饮食似乎成了一种无意识的填充行为，许多人常常在忙碌中忽略了自己真正的饥饿感，导致过度进食和营养过剩。然而，谷方益元健康管理中心提醒我们，适度保持饥饿感，或许才是通往健康生活的关键···

谷方益元健康管理中心：肉居然也分类？红肉VS白肉哪个更健康？

在现代社会，健康已成为人们越来越关注的话题。饮食健康作为日常生活中非常重要的一环也备受大众关注。提到饮食，就不得不谈谈我们日常餐桌上不可或缺的主角——肉类。但你知道吗？肉类也分红肉与白肉，接下来，谷方···

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