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健康资讯

端午后迎来“毒五月”，补阳排毒“三步走”

端午过后，夏至将至，已经进入了所谓的“毒五月”，这一时期，天气逐渐转热，湿气重，疾病易发。中医认为，此时应顺应夏季阳气外泄的天然规律，注重补阳以及排除体内湿毒，以达到健康养生之效。

谷方益元大内“膏”手｜好膏滋，你值得拥有

当社会科技不断发展，时至今日，传统膏滋不仅传承了下来，也逐渐走入寻常百姓家。膏滋这颗中国古老养生文化中的璀璨明珠，具有扶正补虚、防病治病、延年益寿等作用，随着人们对膏滋养生认知的进一步提高，越来越多人···

中医：看手就知道你是气虚还是血虚！注意手出现的这些症状！

走几步路气喘吁吁，天稍冷就手脚冰凉，从早到晚无精打采……很多当代人都进入了“身体虚”的状态。在中医看来，当下人们的生活节奏很快，多数人的身体处于疲惫状态，久而久之，可能会诱发疾病，而通过看“手”就能辅···

嘉宾专访丨谷医堂阳吉长、张良圣：行中医之术，解不孕难题

近年来，随着社会节奏的加快和生活压力的增大，以及受人们饮食、生活起居等不良习惯的影响，不孕不育在年轻夫妻群体中呈高发态势。如何通过中医调理不孕不育？谷医堂创始人阳吉长和湖南省名中医、原沅陵县中医医院···

近期感冒的人越来越多，谷医堂提醒艾灸调理刻不容缓！

是药三分毒，如今抗生素、打针、输液泛滥成灾，我们是否有更加绿色的方法来调理感冒呢？不妨试试用艾灸来替代——操作简单，效果也是极好的。一般来说，咱们感冒必灸的穴位有四个，您知道哪几个呢？

夏季多吃这5种水果，健脾养心，远离湿热上火！

中医常说：“顺时养生”，夏天要选择一些富含维生素和多种矿物质的水果，不仅可以促进消化，还可以及时的补充人体所需的水分和能量，起到滋养身体的功效。

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