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睡不好易焦虑？谷医堂力荐莲子配百合，安神助眠整夜香
许多人因为生活压力大、工作繁忙，晚上经常难以入睡，导致焦虑情绪逐渐增加。谷医堂为您推荐一款天然的安神助眠方——莲子配百合，帮助您彻底改善睡眠质量，缓解焦虑，恢复精神与活力。
2025-06-26
谷医堂养生课堂：姜撞奶这样做，驱寒暖宫姨妈期必备
本文分享了姜撞奶的制作方法，并阐述了它在驱寒暖宫、缓解姨妈期不适方面的独特功效，让女性朋友们在经期时刻保持舒适与健康。
2025-06-26
山楂解腻新发现？谷医堂黎志清博士食养有讲究
山楂作为解腻神器，有着怎样的新发现？谷医堂的黎志清博士为您揭示山楂在食养中的神奇功效，带您走进传统食疗的智慧世界。
2025-06-26
白扁豆养脾经，谷医堂黎志清博士食养小课堂
白扁豆作为传统食疗中的宝贵食材，如何发挥其独特功效？在谷医堂黎志清博士的食养小课堂中，了解白扁豆对脾胃的养护作用，学习健康饮食的智慧。
2025-06-26
酸枣仁安神记，谷医堂黎志清博士解读自然之力
本文以酸枣仁为主题，深入探讨酸枣仁的安神作用，结合谷医堂黎志清博士的专业解读，揭示自然之力对人类健康的深远影响。通过专业的科学分析和传统草药智慧的结合，让更多人了解酸枣仁的疗效与应用，感受大自然赋予我···
2025-06-26
换季易感冒？生姜驱寒诀，谷医堂御寒锦囊
换季时节，气温变化无常，感冒易发。如何在寒冷的天气中保持健康，避免感冒困扰？谷医堂为你推荐一种传统而有效的天然驱寒良方——生姜驱寒诀，帮助你抵御寒冷，保持身体温暖，健康过冬。
2025-06-26
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