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健康资讯

谷医堂中医养生：枇杷——舌尖上的“润肺黄金果”

初夏时节，金灿灿的枇杷挂满枝头，这枚承载着“初夏第一果”美誉的珍果，不仅是味觉的盛宴，更是中医典籍中润肺养阴的“黄金药果”。《本草纲目》载其“利肺气，止吐逆，润五脏”，谷医堂中医专家指出，枇杷集药食同···

谷医堂糖尿病调理：解锁荞麦面“控糖密码”，吃出稳稳幸福

糖尿病患者的饮食世界，常被“忌口”二字笼罩，想吃顿好饭都得小心翼翼。其实，控糖饮食并非苦行僧修行，今天，谷医堂正糖名家糖尿病调理专家分享一种控糖宝藏主食——荞麦面，只要吃法得当，它能让糖友的餐桌既有美···

谷医堂中医讲堂：夏季将至，抓紧清扫一下体内的“痰湿”

随着夏至的脚步渐近，高温与潮湿交织的气候正悄然唤醒人体内的“痰湿困局”。中医认为，夏季阳气升发、毛孔开泄，若体内痰湿积聚，易引发头身困重、腹胀便黏、舌苔厚腻等症候，甚至成为心脑血管疾病、代谢综合征的“···

谷医堂健康管理：避免入夏综合征，试试“热养生”

春末夏初，气温骤升，人体易陷入“入夏综合征”：困倦乏力、食欲减退、空调病频发，甚至诱发心脑血管意外。中医认为，夏季阳气外发、腠理开泄，若过度贪凉、饮食失节，易致“内寒外热”失衡，埋下健康隐患。谷医堂健···

谷医堂男性调理：肝肾同源，男人护肝的六个“金点子”

中医理论认为，肝肾同源，精血互生。肾藏精，肝藏血，二者功能相互依存。男性若想保持精力充沛、延缓衰老，需从肝肾同调入手。谷医堂男性调理专家分享六个护肝“金点子”，助男性筑牢健康根基。

谷医堂糖尿病调理：孕妈“甜蜜烦恼”！关于妊娠期糖尿病你知多少

妊娠期糖尿病（GDM）是孕期特有的代谢性疾病，随着现代生活方式的变化，其发病率逐年攀升。对于孕妈妈而言，既要保障胎儿发育所需的营养，又要避免血糖失控，这无疑是一场“甜蜜的烦恼”。谷医堂糖尿病健康管理中心通···

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