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三伏天没胃口？谷医堂荐5种开胃食方，拯救苦夏！

湿闷三伏天食不知味？谷医堂中医团队揭秘"苦夏"根源，奉上5款厨房可制的开胃秘方，酸辣咸鲜唤醒味蕾，助你清爽度夏！

容易上火长痘？谷医堂教你用厨房3宝煮出降火茶！

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谷医堂秘方：五种厨房食材，助您告别失眠！超神奇！

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老年人便秘困扰？谷医堂中医：夏季通便要这样吃！

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养生食材搭配误区在哪？谷医堂营养师提醒

养生食材的搭配是许多人追求健康的关键，但许多人在搭配时存在误区，导致效果适得其反。谷医堂营养师为您揭示常见的食材搭配误区，帮助您更加科学、健康地进行养生搭配。

药食同源食物缓解压力吗？谷医堂解压技巧

本文探讨了药食同源食物对缓解压力的作用，以及谷医堂提供的科学解压技巧，帮助大家在忙碌的生活中寻找放松身心的良方。

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