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健康资讯

谷医堂血糖调理：又是一年吃蟹季，高血糖人群怎样过嘴瘾

秋风起，蟹脚痒，又是一年品蟹的好时节。金黄肥美的螃蟹，无疑是餐桌上的一道诱人风景，但对于高血糖人群而言，享受这份美味却需格外小心。如何在满足味蕾的同时，又能有效控制血糖，成为不少糖友关心的问题。谷医堂···

健康生活从“减”开始，谷医堂与您共筑健康防线

近日，国家卫生健康委员会发布了《成人肥胖食养指南（2024年版）》，该指南深刻揭示了我国当前面临的严峻健康挑战：18岁及以上居民的超重率与肥胖率分别攀升至34.3%与16.4%，且肥胖率持续呈现上升态势。谷医堂在此提···

体内“垃圾”知多少？谷医堂谷方益元带您认识健康隐患

为什么清理体内“垃圾”对调理很重要？为什么滋养卵巢子宫前，要先排“毒”？为什么想调好月经，也要排“毒”，清理“垃圾”？谷医堂与您一同深入剖析，揭示其背后的深刻意义。

赢战巴黎奥运会，谷医堂健康义诊进社区，为健康加油！

2024年巴黎奥运会正如火如荼进行中，中国代表团表现亮眼，不仅在射击、跳水、乒乓球等优势项目硕果累累，在游泳等西方传统强项上也有振奋人心的表现，还在网球、滑板、速度攀岩、自由式小轮车等新兴项目、职业化项目···

过期、发霉虫草都在哪儿？不了解这些虫草知识小心吃进ICU！

最近，一位朋友在留言中提到家中病人吃了半个月的虫草后，病情不但没有好转，反而恶化，最终被送进了ICU。经过详细问询和实物图的分析，发现他们竟然吃了发霉变质的过期虫草。这一事件让人痛心，更揭示出一些我们不得···

三伏天晒背“收阳气”，糖友能跟风这股养生潮吗？

各位晒背人士为了吸收阳气，每天定时定点坚持晒背打卡，这么多人跟风，究竟晒背有没有作用？晒背对身体到底有哪些好处？正糖名家跟大家一起来聊一聊。

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